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Die richtige Wahl des Reifens

Damit du lange Freude an deinem Hoop-Erlebnis hast – ob beim Hoopdance, beim Hoopfitness oder einfach im Flow und beim Spielen – ist es wichtig, den Reifen zu finden, der am besten zu dir passt. Hier findest du einen Überblick über die verschiedenen Arten der Reifen und ihre Besonderheiten.

Off-Body-Hoops

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  • Material: Polypro

  • Rohrstärke: 16 mm

  • Gewicht: ca. 150–200 g

Diese leichten Reifen eignen sich perfekt für Off-Body-Tricks – also Moves, die außerhalb des Körpers gespielt werden, zum Beispiel mit den Händen wie beim Handhooping.

👉 Größenempfehlung:

  • bis 165 cm Körpergröße: Ø 80 cm

  • ab 165 cm Körpergröße: Ø 85 cm

  • Geübte können den Durchmesser in 5 cm Schritten verkleinern.

On-Body-Hoops

  • Material: HDPE

  • Rohrstärke: 20 mm

  • Gewicht: ca. 350–400 g

Diese Reifen sind ideal für alle Tricks, bei denen sich der Hoop um den Körper bewegt – etwa beim Bauch-, Schulter- oder Brusthooping.

👉 Größenempfehlung:
Miss den Abstand zwischen Boden und Bauchnabel mit einem Meterstab und wähle den Durchmesser, der diesem Maß am nächsten kommt.

  • Wenn der Reifen schwer oben bleibt oder du kräftiger gebaut bist, nimm lieber einen größeren Durchmesser.

  • Je größer der Reifen, desto langsamer dreht er sich – und desto leichter bleibt er oben.

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Kombi-Hoops

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  • Material: Polypro

  • Rohrstärke: 19 mm

  • Gewicht: ca. 200–250 g

Mit diesem Reifen lassen sich On- und Off-Body-Tricks ideal miteinander verbinden.

👉 Wichtig zu wissen:

  • Zum Erlernen von Tricks ist er weniger geeignet, da er für Off-Body oft zu schwer und für On-Body zu leicht ist.

  • Man sollte bereits erste On- und Off-Body-Erfahrungen mitbringen.

👉 Größenempfehlung:
Für das Kombinieren von On- und Off-Body-Tricks eignet sich ein Durchmesser zwischen 80 und 95 cm.

Fitness-Hoops

  • Material: HDPE

  • Rohrstärke: 25 mm

  • Gewicht: ca. 550–800 g

Diese stabilen Reifen sind speziell für das Hoopfitness-Training entwickelt. Durch ihr höheres Gewicht sorgen sie für einen intensiveren Workout-Effekt.

👉 Größenempfehlung:
Miss den Abstand zwischen Boden und Bauchnabel und wähle den Durchmesser, der diesem Maß am nächsten kommt.

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So gelingt dein Hoopdance-Start

Gerade am Anfang lohnt es sich, zwei Hoops auszuprobieren: einen On-Body-Hoop für die Basics am Körper und einen leichteren Off-Body-Hoop für alle Tricks außerhalb des Körpers. Beide ergänzen sich perfekt und machen deine Hoopdance-Reise vielseitiger.

Wenn du dich zunächst nur für einen Reifen entscheiden möchtest, starte mit dem On-Body-Hoop – er hilft dir, die Grundlagen entspannt zu lernen und deine ersten Moves zu meistern. Deine Hoop-Sammlung darf natürlich wachsen – später kannst du sie mit einem Off-Body-Hoop erweitern, wenn dich die Tricks außerhalb des Körpers reizen.

Und das Wichtigste: Bei Fragen bin ich jederzeit für dich da! 💜

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